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Volver a entrenar después de una lesión cambió la manera en que Juan Rey entiende el cuerpo, la recuperación, la paciencia y el progreso.
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Entrenamiento de fuerza después de los 30: por qué empezar ahora

El entrenamiento de fuerza después de los 30 puede formar parte de una estrategia para mantener rendimiento, movilidad y calidad de vida.